La Importancia de Dormir Bien

Sabías que pasamos 1/3 de nuestra vida durmiendo ?

Acorde a la esperanza de vida actual de las personas y el número de horas recomendables para dormir son de 🕘 8 horas diarias, se asume que dormimos aproximadamente entre 20 a 25 años😴, lo cual sería una tercera parte del promedio de vida de una persona.
Aunque no todos necesitamos dormir y descansar el mismo número de tiempo, el dormir es una necesidad fisiológica la cual tiene un impacto biológico y psicológico de suma importancia en la vida de las personas.🌛
Haz del sueño un fundamento para mejorar tu salud y calidad de vida.
Si crees padecer apnea te invitamos a contactarnos para realizarte un estudio del sueño para determinar tu caso y comenzar tu tratamiento. www.asol.cl